Как правильно упаковать походный рюкзак: порядок сбора вещей, инвентаря и еды

Чтобы поход прошел легко и комфортно, важно правильно упаковать вещи в рюкзак. Просто запихнуть все необходимое внутрь — не лучшее решение: нужно распределить вес инвентаря так, чтобы спине было комфортно.

В этой статье расскажем, как выбрать качественное походное снаряжение и правильно сложить все нужное в туристический рюкзак — от громоздких инструментов и одежды до посуды и еды. 

Как подобрать походный рюкзак

Выбирая рюкзак, помните, что носить его в походе придется долго, а путь не всегда будет легким, поэтому ваш «попутчик» должен подходить вам. Главное — подобрать нужный размер и правильно настроить рюкзак под себя. 

Это можно и даже нужно сделать прямо в магазине — так вы сможете оценить комфорт еще до покупки. Нагрузите рюкзак чем-нибудь подручным, наденьте его и немного походите по торговому залу. У качественной сумки должны быть мягкие лямки, которые не давят на плечи, надежные ремешки для хорошей фиксации, а вес груза должен ощущаться комфортно: идеально, если примерно 30% приходятся на плечи, а остальные 70% — на пояс. Конечно, во многом последний параметр зависит от способа укладки вещей, но и конфигурация рюкзака имеет значение. 

Не менее важно определиться с объемом туристического рюкзака. Обычно при выборе принято ориентироваться на сезонность. Так, для летнего похода длиной в неделю женщине потребуется примерно 50-70 литров, а мужчине — 80-90 литров. Кроме того, покупая рюкзак для путешествий в жару, обратите внимание на его спинку — она должна быть вентилируемой, чтобы уберечь вспотевшую кожу от натираний. Например, двойной «дышащей» спинкой оснащена модель RoadLike Camping объемом 70 литров.

Для зимы лучше брать рюкзаки объемом от 90 литров и выше, но не переживайте — на весе это особенно не скажется. Дело в том, что дополнительные литры нужны вам под объемную зимнюю одежду — как правило, она пуховая, а значит, весит немного, но места занимает всё равно больше, чем летние наряды.

С чего начать сборы походного рюкзака

Начинайте собирать походный рюкзак за неделю до путешествия, ведь экстренные сборы рискуют обернуться забытыми вещами. Прежде чем складывать груз, обязательно проверьте целостность и чистоту походного снаряжения: сам рюкзак, палатку, спальник, коврик и прочий инвентарь. Составьте список вещей, которые могут понадобиться в походе — так будет проще в них ориентироваться, чтобы случайно не оставить дома важное и убрать лишнее. Всего в чек-листе должно быть примерно шесть категорий.

Палатка

Перед тем как упаковать палатку в рюкзак, обязательно раскройте ее, а еще лучше — установите, чтобы проверить дуги и дно на целостность, очистить от загрязнений, которые остались после прошлого похода. Если у вас небольшая палатка, на 1-3 человек, то убрать ее в сумку можно сразу целиком, а вот тенты побольше целесообразнее складывать по частям — как именно, расскажем ниже.

Спальные принадлежности

Спальные принадлежности перед походом тоже стоит осмотреть. Если у вас надувной или самонадувающийся коврик, убедитесь, что покрытие не порвалось, а эргономичная форма изделия не изменилась. Владельцам комплектов из коврика-пенки и спального мешка нужно проверить, не прохудилась ли ткань кокона, в порядке ли застежки. А вот за компактность можно не переживать: все современные спальники идут в комплекте с компрессионными чехлами, которые хорошо ужимают изделие.

Одежда и обувь

Если вы отправляетесь на природу на один день, сильно заморачиваться с одеждой вам не нужно — достаточно того комплекта, который будет на вас. А вот в походе от двух дней и более вам понадобятся несколько комплектов одежды:

• та, в которой вы изначально преодолеваете маршрут. Ее упаковывать не нужно, ведь она сразу будет на вас;
• комплект мембранной одежды — куртка и брюки, на случай ухудшения погодных условий. Такой материал отлично защищает от дождя и ветра, но в то же время обладает паропроницаемостью, что позволяет отводить влагу от тела во время физической активности. Для большего утепления можно добавить флисовую кофту, а для перехода бродов — резиновые сапоги;
• лагерный комплект — та одежда, в которую вы переоденетесь на стоянке и в которой будете спать. Учтите, что даже летом это должны быть теплые вещи или термобелье. Обувь с начала похода можно не менять либо, если позволяют погода и местность, переобуться в легкие кроссовки или шлепки;
• сменное белье, носки и при желании чистая одежда, в которую вы переоденетесь в конце похода. Если не хотите брать с собой лишний комплект, можете остатся в том, что носили в первый день.

Итак, всего должно получиться четыре комплекта одежды — первый будет на вас, а остальные три можно убрать в компрессионный пакет. Также не забудьте, что куда-то нужно складывать грязные вещи — для них лучше взять гермомешок, так как он не пропускает влагу и запахи.

Посуда и инвентарь для приготовления пищи

Здесь все зависит от того, на чем вы собираетесь готовить. Если на огне, то с собой нужно взять котелок для еды и инструменты, которые помогут добыть дрова для костра — пилу или топор. Кстати, сам котелок служит дополнительным местом для упаковки: туда можно сложить посуду или газовую горелку, если вы планируете готовить на ней. 

Также важно правильно подобрать топливо. Например, туристическая газовая плита RoadLike Camp Gas совместима с топливными канистрами на 110 и 230 грамм, которые можно разместить внутри корпуса горелки. 

К этой плите рекомендуем подобрать кемпинговую посуду, например, набор RoadLike Trek Combo 3 в 1 — он компактный, легкий и неприхотлив в уходе.

Еда

Подробнее о приготовлении еды в походе вы можете прочитать в нашей статье, а здесь мы коротко составим список необходимых продуктов.

Важно понимать, что вес ноши в походе имеет большое значение, однако, не меньшую роль играет норма потребляемых калорий — 3000-3500 в сутки. Чтобы закрыть эту потребность, не допустив перевеса сумки, обращайте внимание на высококалорийные, богатые жирами продукты, такие как орехи, халва, сало и т.д. Вместо свежих овощей и фруктов берите с собой высушенные — они легче, занимают меньше места, а витаминами насыщают не хуже. 

На одного человека в сутки нужно примерно 600 грамм продуктов. Это могут быть различные крупы, макароны, тушенка, хлеб или хлебцы, суповая основа, сушеное мясо или фарш, сгущенка, карманное питание в виде батончиков и шоколадок, сахар. Не забывайте и о напитках — чай, кофе, какао.

Инструменты

Ремкомплект — то, без чего в походе обойтись нельзя, ведь снаряжение может прохудиться в любой момент. Никто не застрахован от того, что придется латать дно и тент палатки, заклеивать надувной матрас, поэтому лучше, чтобы необходимые инструменты были под рукой.

Помимо скотча, клея и ножниц, рекомендуем брать с собой запасные шнур для каркаса палатки и сегменты дуг, особенно если они у вас из фибергласса — из-за перепадов температур материал довольно быстро изнашивается и может подвести в самый неподходящий момент. Не лишним будет купить и запасные колышки, потому что они часто теряются, а производители, как правило, кладут их под расчет. Подробнее о том, как выбрать качественную походную палатку, писали здесь.

Аптечка

В походе вам могут понадобиться следующие лекарства: противовоспалительные, жаропонижающие, от аллергии, для ЖКТ и те, которые вы принимаете на постоянной основе от хронических заболеваний. Также не забывайте о походных «расходниках»: перекиси, пластырях, средстве от и после укусов насекомых.

Как правильно складывать вещи в рюкзак

Когда список вещей составлен и инвентарь подготовлен, можно приступать к упаковке рюкзака. Первым делом нужно разобраться с правилами распределения вещей. Главное заключается в том, что основной вес должен располагаться в центре тяжести нашего тела — чуть ниже солнечного сплетения. Так вы сможете нести вещи долго и без ущерба для спины. 

Важно! Перед началом сборов походного рюкзака ослабьте все стропы, которые на нем есть, чтобы свободно заполнить весь объем сумки. 

Логично, что чем компактнее вы уложите вещи, тем больше необходимого сможете взять с собой и тем удобнее будет нести рюкзак. Чтобы предметы занимали меньше места, пользуйтесь следующими нехитрыми советами. 

Складывайте одежду рулонным способом. Для этого подверните нижний край кофты на 5-10 сантиметров, сложите левый и правый края по третям, сверните в плотный рулетик, начиная от воротника, а потом натяните на него подвернутый край. 

Со штанами проделайте то же самое: подверните со стороны пояса, сложите пополам, а затем скрутите снизу вверх. Если планируете брать с собой худи с капюшоном, свернуть его можно как обычную кофту, но уже без подворота, и получившийся рулончик засунуть в капюшон.

Учтите, что вещи в рюкзаке необходимо защитить от влаги. Это можно сделать, поместив внутрь большой гермомешок или обычный мусорный пакет, и уже в него складывать груз. Если гермомешка под размер рюкзака у вас нет, можно использовать несколько небольших — по отдельности разложить в них спальник, одежду и т. д. Отметим, при втором способе в содержимом сумки будет проще сориентироваться, ведь вы четко знаете что и где лежит. Однако такое вольное распределение вещей увеличит общий вес поклажи, а в походе каждый грамм имеет значение. 

Теперь что касается еды. Сыпучие продукты вроде круп, сахара, кофе обычно упаковывают в целлофановые пакеты, но они часто рвутся, поэтому надежнее использовать небольшие пластиковые бутылочки и тетрапаки. В последние также можно положить скоропортящиеся продукты — колбасу, сыр и шоколад, — ведь фольгированная внутри упаковка выполняет роль изотермических пакетов. После использования их можно будет сжечь, чтобы не тащить с собой лишний груз. 

Сгущенное молоко и тушенку лучше переложить из жестяных банок в реторт-пакеты — это мягкая фольгированная упаковка, которая гораздо легче консервной банки и без остатка сгорает в костре.

Все лекарственные препараты по возможности берите без картонной упаковки — так они занимают меньше места. Чтобы не запутаться в зоне применения, можно при помощи канцелярской резинки прикрепить к блистеру инструкцию или подписать таблетки перманентным маркером.

Когда все вещи подготовлены, приступайте к их укладке в рюкзак. Вот в каком порядке нужно собирать походную сумку:

1. В нижний отсек рюкзака укладываем спальный мешок и одежду, которая вам не понадобится в начале прохождения маршрута — вещи, в которые вы переоденетесь только на стоянке. Также вниз кладите надувной коврик, а если у вас пенка из пенополиуретана, ее можно прикрепить снаружи сумки.
2. Дальше идет середина рюкзака — зона центра тяжести нашего тела. Здесь необходимо сложить самый тяжелый груз: палатку, еду, походную кухню, запасную обувь, горелку и топливо для нее. Важный принцип правильной укладки — самое тяжелое размещать ближе к спине. А по бокам рюкзака, вдоль спины, можно положить дуги от палатки.
3. В верхнюю часть можно положить мембранную куртку или дождевик, дополнительную теплую одежду, например, флиску — на случай резкой смены погоды в пути. Сюда же сложите еду, которой вы перекусите на привале, и горелку, если в пути планируете останавливаться на полноценный обед. Также сюда можно убрать хрупкие вещи вроде камеры или походного фонарика, а еще тент и внутренний слой палатки, поскольку их установка — первое, что вам нужно будет сделать на стоянке.
4. В верхний клапан и боковые карманы нужно сложить то, что всегда должно быть под рукой у походника: карта или GPS-трекер, спички, аптечка. В боковые сетчатые карманы можно положить бутылку с водой или, например, термокружку с чаем или кофе.

Раскладывая вещи в таком порядке, вы уменьшите нагрузку на спину, а значит, пройти задуманный маршрут будет легче.

Что еще важно учесть при упаковке походного рюкзака

Есть еще несколько важных нюансов упаковки рюкзака в походе. Следуйте этим советам, чтобы спина не начала просить пощады в первый же день:

• вес в рюкзаке должен быть распределен равномерно с каждой стороны — в противном случае спине не поздоровится. То есть, если вы в один сетчатый карман кладете 2-литровую бутылку воды, то с другой стороны сумку нужно чем-то уравновесить. То же самое и внутри рюкзака: тяжелые вещи должны быть распределены равномерно, а не свалены в одну сторону. Помните, что самое тяжелое должно располагаться ближе к спине и по центру рюкзака. Если положить слишком далеко — это плохо для позвоночника, если слишком низко, станет тяжелее ногам, а если слишком высоко, вам будет трудно держать равновесие, потому что сместится центр тяжести;
• рюкзак должен быть плотно набит, без пустот, иначе вещи внутри начнут болтаться или сместятся в сторону. Но следите, чтобы твердые угловатые предметы не упирались в спину;
• некоторые вещи можно повесить снаружи рюкзака, например, набор посуды. Однако это не очень практично, а потому, скорее, крайняя мера. Дело в том, что болтающийся снаружи инвентарь может цепляться за кусты, тем самым тормозя вас, а еще сломаться или вовсе потеряться.

Если все основные вещи из списка не помещаются, значит вы сложили что-то неправильно, набрали лишнего или купили рюкзак меньшего объема, чем требуется. В противном случае проблем быть не должно. Чтобы не только успешно упаковать, но и облегчить походный рюкзак, важно тщательно подойти к сборам: заранее изучить предстоящий маршрут и подготовить тот инвентарь, который реально отвечает вашим задачам.

Перед любым походом всегда учитывайте сезон, погоду и местность, покупайте надежное снаряжение от RoadLike и путешествуйте с комфортом.